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初心者向けバンパープレートの選び方は？
当店イチオシの50mm標準バンパープレートに注目してみましょう。レイアウト感覚、強度感、CFの総合感と両立しているからです。バンパープレートは、パワーリフティングトレーニング、ウェイトリフティングトレーニング、物理トレーニングに使用できます。続きを読む -
バーベル4種類のご紹介。
今日は、誰もが投資や単にトレーニングをするときに明確な心を持てるように、バーベルの分類と違いについて話しましょう。バーベルはトレーニングスタイルに応じて大きく4つに分類できます。次に特徴を紹介していきますと……続きを読む -
シングルプレートワークアウト-6 バンパープレートを使用するための優れたトレーニングエクササイズ
バンパープレートはジムで入手でき、多くのエクササイズを行うために使用できます。単一のプレートは快適なグリップを提供し、メインのトレーニングを支援するために多くの動きを行うこともできます。ここでは、お尻を使った古典的な動きをいくつか紹介したいと思います。続きを読む
